[ 好安森糖尿病治疗仪 ] 这3类食物会影响你的健康,糖尿病患者一定得少吃!

浏览量:146日期:2023-05-18 00:29:21

1.含盐多的食物——影响血糖控制

 

首先,吃盐多会增加食欲,让我们不自觉摄入更多的食物,导致血糖上升;

 

其次,食盐摄入量多,会增加胰岛素抵抗。

 

糖尿病患者除了把盐作为调味品,每天不超过5克外,以下含盐食物应该少吃:

 

含盐调味品:酱油、酱、蚝油、鸡精、鸡粉、味精、蘑菇精、浓汤宝等。

 

腌制食物:各种咸菜、咸肉、咸鱼、烧烤。

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2.加工肉制品——增加癌症风险

 

加工肉制品是指超市销售的各种培根、火腿、灌肠、咸肉、腊肉、熏肉等,这些食物使用食盐和亚硝酸钠等进行腌制,多为粉红色。

 

自己家里做的卤牛肉、酱肘子、红烧肉不属于加工肉制品。

 

与不常吃加工肉制品的人相比,常吃加工肉制品的人更容易患上癌症,尤其是直肠癌。

 

建议糖尿病患者自己在家制作肉食,炖肉、炒肉丝、溜肉片、烤肉、白煮肉都很健康。

 


3.高脂的食物——影响血糖

 

我们日常见到的酥脆、软糯的食物一般都是油脂含量高的食物,如油条、油饼、炸糕、炸鸡、月饼、各种糕点等。

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油炸的食物都非常好吃,但糖尿病患者还是要少吃,因为油脂摄入超标,不仅会影响体重控制,还会增加胰岛素抵抗,直接影响血糖控制。

 

为了身体的健康,该少吃的食物一定要少吃。

 

关于好安森

好安森(Howansem)是全球家用医疗科技创新品牌,聚焦慢性病防治领域。2021年,“好安森糖尿病治疗仪”(7探头、9探头)全球首发上市,已获国家二类医疗器械注册证用于2型糖尿病及并发症的辅助治疗是一款快速控糖利器无创无痛每天30分钟快速降糖。